Äldre
Posted by David Näsvik @ 23:02, Thu 16 Feb 2012
Sov dåligt hela natten, Linda hade nämligen en viktig dag i USA. Dessvärre dagen efter ditresan, man är ju sällan den mest alerta människa efter 9 timmars tidskillnad. Med facit i hand så verkar ju jag ha varit den som varit mest nervös för det verkar ha gått bra. Så när klockan sedvanligt ringde 5:57 (perfekt för då hinner man äta frukost till 06:00 nyheterna), kunde jag lätt konstatera att det var min tröttaste födelsedag så länge jag kan minnas. Ringde Linda och kollade läget, hon uppskattade mina blommar som hade väntat på hotellet när hon checkade in, vilket var superkul(dels att hon uppskattade dem, men också att de kommit fram). Kämpade mig ner till simningen som jag på förhand visste skulle bli total misär. Trots allt har jag hållt på så pass länge så att jag känner min kropp tillräckligt väl för att kunna förutspå dess signaler. Mycket riktigt, jag kunde inte leverera något överhuvudtaget på dagens vo2max-pass, var bara att kasta in handduken. Vet inte riktigt varför, de två timmar löpningen jag gjorde igår var ju knappast ansträngande.
Vi förflyttades oss till Lisas där det blev mackor och tårta! Extremt uppskattat och trevligt! Blygsam som man är så är det ju inte helt bekvämt när 50% av ett café sjunger för en, dessutom ljus i tårtan. Herregud när fick man det sist, pricken över i:et var ju att det till och med var rätt antal (27 stycken). Tydligen så hade något barn sagt att vilket stort barn som måste få den tårtan då det är så många ljus...
Hur som helst mycket trevligt. Dagens skönaste citat var nog Marcus eller Fredrik som sa att vi förmodligen var det gäng i Stockholm som mest behövde denna tårta, vilket förmodligen var en mycket korrekt analys med tanke på att alla som satt där tränar mer än 15h i veckan ;-) Tack för tårtan!
Vitargo i alla ära men jag tror fasiken att tårta är mer effektivt, efter lite skönhetssömn så satte jag mig på trainern för 4h, blev bara tre men på 255w i snitt och den sista timmen på 279w, vilket jag är tokigt nöjd med och då framför allt med tanke på morgonens simpass! Därefter lite löpning, med tveksam växling (inte så himla skönt att dra på sig vinterkläder när man är toksvettig så t2:orna blir ju inte så snabba från trainern). Stapplade runt i 40 minuter innan jag inhandlade en sunkig lunch på Burger King (Max har inte kommit till Medborgarplasten), tänkte att man kunde unna sig lite på födelsedagen. Fasiken fick värsta chocken när jag kom in var inga kunder men åtta stycken i kassan. Tänkte det här kommer gå fort... så fel jag fick. Efter ett tag så hörde jag: ”Du får med dig en extra stor läsk eftersom det tar tid”, när jag väl kom därifrån så var det med en extra burgare, dips och större strips också...
Torsdagar innebär massage av Karin Uhlin, inte skönt men ack så välbehövligt efter 5-7h träning. Alltid kul att träffa Karin, man får alltid en bättre hållning med sig hem. Sedan slöt jag upp med Lelle och hans svåger(satsar på Kalmar) för en trevlig middag, återigen av onyttigare karaktär även om oxfilé är gott.
Ungefär så ser alltså mina födelsedagar ut ifall Linda är i USA och den infaller på en torsdag.
Comments:
Dave - Tue 21 Feb 2012 09:57
Tack Christian!
Christian - Sun 19 Feb 2012 14:07
Grattis i efterskott /Christian
Submit Your Comment:
